Twee momenten per week, op twee heel verschillende uren van de dag: een uur op donderdagmiddag, en een uur op vrijdag voor de avond begint. Matjes krijg je ter plaatse.
Het uurrooster
Een les kost 20 credits, of 13 € bij vooraf inschrijven in plaats van 15 € ter plaatse. Bekijk de creditpakketten.
De les van donderdag om 12u30 duurt precies een uur. Dat is de yoga van wie in de Europese wijk werkt: je komt binnen, je rolt een matje uit, je vertrekt opgefrist. Marvin geeft ze — vijftien jaar praktijk, tien jaar lesgeven, opgeleid in India en met lesgeefervaring in Duitsland, Frankrijk, Singapore, Thailand en Nigeria. Goed opgebouwde reeksen, uitlijning, ademhaling.
Op vrijdag om 17u30, met Andy, verandert het ritme. Je gaat daarna niet naar een vergadering: je gaat het weekend in. Dat is een les om los te komen.
Beide lessen staan open voor wie nog nooit yoga deed. Niemand verwacht dat je de eerste dag je tenen raakt, en elke houding heeft een makkelijkere variant.
Er is ook geen instapmoment. Je schrijft je niet in voor een reeks; je komt naar de lessen die je passen.
Een fles water en kleren waarin je kan ademen. De matjes zijn er. Je werkt op blote voeten op het lichte eiken parket van de grote zaal, met de tuin zichtbaar achter de glaswanden.
Veelgestelde vragen
Alle disciplines, het volledige uurrooster en de tarieven staan op de startpagina.
